1/6/2017 - São Roque - SP

Prefeitura oferece aula de vôlei adaptado para Melhor Idade

da assessoria de imprensa 

A Prefeitura Municipal de Mairinque, através da Secretaria de Esportes, Lazer e Turismo está promovendo todas as terças e quintas-feiras, das 7h30 às 8h30, no Ginásio Chiquinho Bertolini, na Vila Sorocabana, aulas gratuitas de minibol (Vôlei Adaptado), para garantir e melhorar a qualidade de vida das pessoas entre 55 e 80 anos de idade.

A prática desse esporte foi pensada para que os idosos pudessem se exercitar de forma segura e prazerosa, proporcionando momentos de recreação e também de dinamismo, onde, diferentemente do voleibol tradicional, possui movimentos mais simples e de baixo impacto para os atletas.

Para isso, o esporte sofre algumas adaptações, como a diminuição na calibragem (pressão) da bola além de não ter a execução de movimentos mais bruscos, como o ataque tradicional, onde o atleta normalmente pula para jogar a bola para o outro lado da quadra e também o movimento de saque, evitando assim, que haja saltos e possíveis lesões.

“Os exercícios que são previamente pensados para oferecer inúmeros benefícios como resistência muscular, resistência aeróbica e condicionamento físico apropriado à idade,” afirmou o professor Luís Inácio Cypriano da Silva.

Para participar é necessário apresentar exame médico para realização de atividade física e comparecer no horário das aulas, no Ginásio Chiquinho Bertolini, localizado na Avenida 27 de Outubro, 512, Vila Sorocabana.Mais informações, ligue na Secretaria de Esportes 4718 – 4756.